La diabetes fue lo mejor que le pasó a Andrew Lawless. Eso es porque creció en un ... um ... entorno menos que perfecto. En las propias palabras de Lawless: “Me diagnosticaron diabetes tipo 1 cuando tenía 11 años. Fue entonces cuando cesaron las palizas en casa ".
¿Es de extrañar, entonces, que pueda tener una perspectiva sobre la diabetes diferente a la que tienen muchas otras personas con discapacidad (personas con diabetes)? De hecho, Lawless dice que la diabetes le permitió prosperar de una manera que no había podido hacer antes de su diagnóstico, y que a lo largo de su vida nunca se le ocurrió ver su diabetes como un obstáculo.
Como muchas personas con diabetes tipo 1, no conocía personalmente a nadie más que la tuviera y asumió que la mayoría de las personas con diabetes la veían de la misma manera que él. Pero eso cambió gracias a Internet. Cuando se involucró en Facebook con otras personas con discapacidad, se sorprendió de lo "desanimados" que estaban sus compañeros T1, lo sombríos que estaban sobre el futuro. "Hay mucha desesperación en línea", dice Lawless. Se asombró al descubrir tanta oscuridad. Lawless ha tenido diabetes durante 40 años, pero dice: "Nunca, nunca pensé en la diabetes como algo paralizante".
Al comparar su propia actitud con lo que estaba viendo en línea, se dio cuenta de que había encontrado su vocación, lo que lo impulsó a escribir un libro. Se sentó y trabajó día y noche durante nueve semanas seguidas, permaneciendo despierto hasta las 3 a.m., para escribir. "Nivel de azúcar en la sangre bajo control, 7 pasos para la salud y la felicidad con la diabetes",que ahora está disponible en formato de bolsillo y libro electrónico en Amazon, así como en Barnes & Nobel y Kobo.
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Un enfoque conductual
A diferencia de muchos libros sobre diabetes, en este hay una clara ausencia de consejos prácticos y prácticos sobre cómo hacerlo, y una discusión mínima sobre la dieta, el ejercicio u otras herramientas de manejo médico. En lugar de, BS en jaque se centra en lo que Lawless llama la "mentalidad de la diabetes", que él define como los desafíos de comportamiento que él siente que se interponen en el camino de un buen manejo de la diabetes. Esto se debe a que, aunque estoy seguro de que muchas personas no estarían de acuerdo, Lawless siente que la diabetes es técnicamente fácil. Es la parte del cerebro la que es complicada, dice. Eso, y el hecho de que controlar la diabetes requiere que cambie su comportamiento en todas las facetas de la vida, que Lawless señala, "no son temas que se debaten en el consultorio del médico".
En el género de los libros de resolución de problemas, Lawless ha adoptado una metodología paso a paso para su trabajo:
- Comprenda lo que lo está frenando
- Cree su rueda de dominio de la diabetes ™
- Diseñe su plan personal de diabetes
- Encuentre su flujo de diabetes
- Acondicione usted mismo para el éxito del azúcar en sangre
- Supere los patrones de control del azúcar en sangre poco constructivos
- Adopte su estilo de vida con diabetes
Si esto parece una especie de programa de entrenamiento ejecutivo, es porque el ADN profesional de Lawless se está mostrando. Se gana la vida como coach ejecutivo, ayudando en gran medida a las mujeres ejecutivas a "superar sus temores de que no son lo suficientemente buenas y ayudarlas a tener voz". Nos dice que para su nuevo libro, adoptó las herramientas que encontró más efectivas en su trabajo de coaching.
Un buen ejemplo de esto es su concepto de marca registrada “Wheel of Diabetes Mastery”. La rueda es una forma gráfica para que los lectores autoanalicen sus fortalezas y debilidades en las áreas de manejo de la diabetes, bienestar físico, resiliencia emocional, seguridad financiera, apoyo familiar, conciencia espiritual y carrera y crecimiento. Luego, el autor usa esta herramienta como un trampolín para trabajar primero en áreas de debilidad mientras se enorgullece de las áreas de fortaleza. Lawless dice que sus herramientas están diseñadas para “acelerar el proceso de descubrimiento” que permitirá a las personas desarrollar una mentalidad positiva para lidiar con la diabetes.
También guía a los lectores a través de la creación de listas de lo que él llama "cosas que desaparecen", como sentimientos de abrumador, ira, depresión, resentimiento y culpa, cosas en la diabetes que desea desaparecer. Una vez que la lista está completa, se utiliza una segunda columna para registrar todas las razones por las que no ha "resuelto" los elementos de la lista de cosas que desaparecen, como primer paso para averiguar cómo hacer cambios positivos.
Lawless dice que no escribió el libro para ganar dinero, lo cual es bueno porque la mayoría de los autores (incluido yo mismo) saben que no lo harán. Más bien, dice que sintió que tenía que hacer algo para ayudar a sus compañeros PWD. Dicho esto, en realidad está lanzando un negocio paralelo de entrenamiento individual en diabetes, basado en el libro.
Reviviendo el término "diabético"
Hablando de personas con discapacidad, una cosa que disfruté personalmente fue el regreso de Lawless a usar la etiqueta "diabético", que, al menos aquí en los EE. UU., Es un tema controvertido, pero parece haber sido derrotado por los defensores de la persona más torpe lingüísticamente. Con Diabetes (PWD), que actualmente todos estamos obligados a utilizar en la redacción profesional. En las propias palabras de Lawless: “Para mí, tener la etiqueta de 'diabético' es una insignia de honor. Veo que cada vez más jóvenes con diabetes tipo 1 ya no esconden sus bombas de insulina. Así es como debe ser, y apoyo esta actitud de todo corazón ”. Tampoco le teme a un poco de blasfemia, "donde lo encontré importante y relevante".
Maldita sea, me gusta un diabético que jura. Pero ese soy solo yo.
Aunque Lawless nos dice "No doy consejos sobre dietas", el libro aboga repetidamente por una dieta alcalina, que es básicamente una alimentación vegana baja en carbohidratos, y el yoga. Esto, combinado con el enfoque de coaching paso a paso para mirar dentro de sí mismo, le da al libro un toque oriental de “Paciencia joven saltamontes”. El pensamiento oriental no funciona bien para mi propio cerebro occidental arraigado, y el autoanálisis generalmente me apaga. Pero dicho esto, este tipo de método goza de gran éxito en otros campos, como el coaching ejecutivo que dio origen al libro, varios seminarios de gestión patrimonial, talleres de logro de objetivos e incluso programas de violencia juvenil, por lo que claramente este enfoque funciona para muchas personas. Estoy totalmente de acuerdo con Lawless cuando escribe cerca del comienzo del Capítulo 1: "Nada sobre la diabetes puede detenerte a menos que tú lo permitas".
Estoy a favor de cualquier herramienta que permita a cualquiera liberarse de los elementos de la diabetes que los están frenando, y para el tipo adecuado de personas, este libro podría ser una gran herramienta para ayudarlos a superar sus barreras. Hablando de herramientas, como complemento del libro, Lawless ha desarrollado una variedad de contenido en línea, que incluye un libro de trabajo, archivos PDF de sus formularios y un minicurso en video, todos disponibles para su descarga gratuita.
¿Es este libro lo que buscan las personas con discapacidad? Eso es difícil de decir. Si busca en Google "libros sobre diabetes para leer", no es de extrañar que sus principales éxitos sean los del Dr. Bernstein Solución para la diabetes, De Gretchen Becker El primer año: diabetes tipo 2, La excelente historia de Michael Bliss sobre el descubrimiento de la insulina, Diabetes para tontos, De jengibre vieira Lidiar con el agotamiento por diabetes, De Stephen W. Ponder Surf de azúcar, y el más nuevo de Adam Brown, Puntos brillantes y minas terrestres.
Claramente, no hay ninguna tendencia aquí.
Pero no recuerdo haber visto ningún otro libro en la biblioteca de diabetes que se centre tan estrechamente en el lado del cerebro y el comportamiento de la diabetes, con un conjunto de herramientas para comprender esos elementos y cambiarlos de manera productiva para la salud a largo plazo. . Por lo tanto, parece una adición nueva y útil a la estantería, y aunque está escrito desde una perspectiva T1, ya que el libro trata de procesos mentales, no de tuercas y tornillos, tiene utilidad tanto para los T1 como para la población T2 mucho más grande, que sufren cada poco tantos problemas de mentalidad como nosotros los T1.
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Envíenos un comentario en las redes sociales que incluya la palabra clave “DM InCheck Book” o envíenos un correo electrónico directamente usando ese encabezado de asunto a [email protected].
Tienes hasta el viernes 28 de junio de 2019 a las 7 p.m. PST para participar.
Los ganadores se elegirán a través de Random.org y se anunciarán a través de Facebook y Twitter el lunes 1 de julio, así que asegúrese de seguirnos. Asegúrese de estar al tanto de sus mensajes de Facebook y correo electrónico, ya que esa es nuestra única forma de contactar a los ganadores.
¡Buena suerte, D-Friends!
Este sorteo se ha cerrado. ¡Felicitaciones a Christine Sauer, quien fue elegida por Random.org como ganadora de este concurso!
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