Visión general
Los anteojos estenopeicos suelen ser anteojos con lentes que están llenos de una cuadrícula de pequeños agujeros. Ayudan a que sus ojos se enfoquen protegiendo su visión de los rayos de luz indirectos. Al dejar entrar menos luz en el ojo, algunas personas pueden ver con mayor claridad. Las gafas estenopeicas también se denominan gafas estenopeicas.
Las gafas estenopeicas tienen varios usos. Algunas personas los usan como tratamiento para la miopía, también conocida como miopía. Otras personas los usan para tratar de mejorar el astigmatismo.
Algunas personas creen firmemente que los anteojos estenopeicos funcionan para estas afecciones, pero faltan pruebas.
“Los oftalmólogos, tanto oftalmólogos como optometristas, durante muchas décadas han usado anteojos estenopeicos clínicamente para ayudar a determinar ciertas cosas con los ojos de un paciente en la práctica clínica”, dijo el Dr. Larry Patterson, oftalmólogo en ejercicio en Crossville, Tennessee. "Y sí, cada vez que alguien usa anteojos estenopeicos que es un poco miope, hipermetropía o tiene astigmatismo, [ellos] verán más claro [con los anteojos puestos]".
Siga leyendo para descubrir lo que sabemos sobre las gafas estenopeicas.
Gafas estenopeicas para mejorar la visión
La miopía afecta a casi el 30 por ciento de las personas en los Estados Unidos, estima la Asociación Americana de Optometría. Las personas que padecen miopía tienen dificultades para ver con claridad debido a la forma de sus ojos.
Los anteojos estenopeicos no son lo suficientemente funcionales para el uso diario si es miope. Aunque te ayudan a concentrarte en un objeto frente a ti, también bloquean parte de lo que estás mirando. No puede usar anteojos estenopeicos mientras conduce o maneja maquinaria.
Patterson, quien también es el editor médico en jefe de Ophthalmology Management, cita la falta de evidencia creíble que respalde el uso de gafas estenopeicas fuera de un entorno clínico. "Hay muchas desventajas, incluida ... la reducción de la visión periférica", dijo.
Los anteojos estenopeicos pueden mejorar su visión, pero solo temporalmente. Ponerse anteojos estenopeicos puede restringir la cantidad de luz que ingresa a sus pupilas. Esto reduce el campo de lo que los médicos llaman el "círculo borroso" en la parte posterior de la retina. Esto le da a su visión mayor claridad cuando tiene las gafas puestas.
Algunas personas piensan que usar anteojos estenopeicos durante un tiempo determinado cada día puede mejorar su visión general con el tiempo, especialmente si es miope o hipermetropía. Sin embargo, no hay evidencia concluyente o ensayos clínicos que apoyen esta creencia.
Gafas estenopeicas para astigmatismo
Los anteojos estenopeicos pueden ayudar a las personas que tienen astigmatismo a ver mejor, pero solo cuando los usan.
El astigmatismo evita que los rayos de luz que captan sus ojos se encuentren en un foco común. Los anteojos estenopeicos reducen la cantidad de luz que captan sus ojos. Pero los anteojos estenopeicos también restringen su visión al bloquear parte de la imagen frente a usted.
Tampoco pueden revertir el astigmatismo. Su visión volverá a ser la que tenía cuando se quitó los anteojos.
Terapias oculares alternativas y caseras para la miopía
Si le preocupa la miopía, la forma más eficaz de mejorar su visión es usar anteojos recetados o lentes de contacto. Estas ayudas visuales pueden garantizar su seguridad y su capacidad para disfrutar de las actividades diarias.
Para algunas personas, la cirugía con láser es una opción para mejorar la vista. Una opción es la cirugía LASIK. Elimina tejido de las capas internas de su córnea para remodelar su ojo.
Otra opción es la cirugía con láser PRK. Elimina parte del tejido del exterior de la córnea. Las personas que tienen una vista extremadamente limitada suelen ser más adecuadas para la cirugía con láser PRK.
Ambos tipos de cirugía tienen tasas de éxito muy variables, según quién realice la cirugía y los factores de riesgo individuales.
La ortoqueratología es otro tratamiento para la visión limitada. Este tratamiento implica el uso de una serie de lentes de contacto diseñados para remodelar su ojo para que pueda ver mejor.
Si su miopía empeora debido al estrés, un músculo que controla cómo se enfoca su ojo puede tener espasmos cuando se siente presionado. Ser proactivo para reducir el estrés y hablar con un médico sobre posibles soluciones puede ayudar a este tipo de miopía.
Otros beneficios de las gafas estenopeicas
Las gafas estenopeicas se anuncian como una forma de reducir la fatiga visual. Pero un pequeño estudio de 2017 encontró que los anteojos estenopeicos en realidad pueden aumentar la fatiga visual de manera significativa, especialmente si intenta leer mientras los usa. Se necesitan más estudios para ver cómo las gafas estenopeicas afectan la fatiga visual.
Si experimenta deslumbramiento por trabajar frente a una pantalla todo el día, puede pensar en usar gafas estenopeicas para reducir el deslumbramiento. Pero intentar trabajar, leer o mecanografiar con los anteojos puestos puede resultar incómodo y provocar dolor de cabeza.
Los oftalmólogos a veces usan anteojos estenopeicos como herramienta de diagnóstico. Al pedirle que se ponga los anteojos y hable sobre lo que está viendo, los médicos a veces pueden determinar si tiene dolor y otros síntomas debido a una infección o debido a daños en la visión.
Haz tus propias gafas estenopeicas
Puede probar gafas estenopeicas en casa usando materiales que probablemente ya tenga. Esto es lo que necesita:
- un par de anteojos viejos sin lentes
- papel de aluminio
- aguja de coser
Simplemente cubra los marcos vacíos con papel de aluminio. Luego, haz un pequeño agujero en cada lente de aluminio. Use una regla para asegurarse de que los dos agujeros estén alineados. No hagas un agujero en el papel de aluminio cuando tengas las gafas puestas.
Ejercicios con gafas estenopeicas: ¿funcionan?
Los oftalmólogos son escépticos sobre el uso de anteojos estenopeicos para ejercitar la vista. Patterson está entre ellos.
“Hay una o dos condiciones muy inusuales que a veces pueden aliviarse con ejercicios oculares. Pero esto no tiene nada que ver con el cuidado de la vista de rutina ”, dijo. "No hay evidencia creíble en ninguna parte que sugiera que las personas pueden reducir su miopía o hipermetropía con ejercicios".
En otras palabras, los ejercicios que recomiendan las empresas que venden gafas estenopeicas no pueden curar ni mejorar permanentemente la vista de adultos o niños.
Gafas estenopeicas para un eclipse
Nunca use gafas estenopeicas para mirar al sol durante un eclipse solar. Sin embargo, puedes hacer tu propio proyector estenopeico. Utiliza el mismo concepto de enfocar los ojos bloqueando la luz parásita para ver de forma segura un eclipse solar.
Así es como se hace uno:
- Corta un pequeño agujero al final de una caja de zapatos. El agujero debe tener aproximadamente 1 pulgada de ancho y cerca del borde de la caja de zapatos.
- Luego, pegue un trozo de papel de aluminio sobre el agujero. Use una aguja para hacer un pequeño agujero en el papel de aluminio una vez que esté bien asegurado a la caja.
- Corta un trozo de papel blanco para que quepa fácilmente en el otro extremo de la caja de zapatos. Péguelo con cinta adhesiva al extremo interior de la caja de zapatos. Tenga en cuenta que la luz que proviene de su agujero de papel de aluminio tendrá que golpear ese papel blanco para que pueda ver el sol.
- En un lado de la caja de zapatos, crea un agujero que sea lo suficientemente grande para que puedas mirar a través de uno de tus ojos. Este es tu agujero de visualización.
- Vuelve a colocar la tapa de la caja de zapatos.
Cuando sea el momento de ver un eclipse, párese de espaldas al sol y levante la caja de zapatos para que el papel de aluminio mire hacia donde está el sol. La luz entrará por el orificio y proyectará una imagen en la "pantalla" blanca de papel en el otro extremo de la caja.
Al ver esa imagen a través de su proyector estenopeico, puede ver todo el eclipse sin peligro de quemarse la retina.
Quitar
Los anteojos estenopeicos se pueden utilizar como dispositivo clínico para diagnosticar determinadas afecciones oculares.También pueden ser un accesorio divertido para usar en casa con el beneficio adicional de enfocar las cosas con mayor nitidez.
Pero los anteojos estenopeicos bloquean tanto su campo de visión que no deben usarse para ninguna actividad que requiera su vista. Eso incluye las tareas del hogar y la conducción. Tampoco protegen sus ojos de los rayos del sol.
Si bien las empresas venden anteojos estenopeicos como tratamiento para la miopía, los médicos están de acuerdo en que no existe evidencia médica que sugiera que sean efectivos para este uso.
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