¿Qué son los dolores de cabeza posparto?
Los dolores de cabeza posparto ocurren con frecuencia en las mujeres.En un estudio, el 39 por ciento de las mujeres en el posparto experimentaron dolor de cabeza durante la primera semana después del parto. Su médico puede darle un diagnóstico de dolor de cabeza posparto si experimenta dolores de cabeza en cualquier momento durante las 6 semanas posteriores al parto de su bebé. Hay varias razones por las que puede tener un dolor de cabeza posparto y los tratamientos variarán según el tipo que tenga.
Hay muchos tipos de dolores de cabeza que puede tener durante su período posparto y varían en severidad. Los dolores de cabeza posparto se pueden dividir en dos categorías:
- dolores de cabeza primarios, que incluyen dolores de cabeza tensionales y migrañas
- dolores de cabeza secundarios, que son causados por una afección subyacente
Siga leyendo para obtener más información sobre los dolores de cabeza posparto y cómo manejarlos de manera segura.
¿Por qué ocurren los dolores de cabeza posparto?
Algunas causas de un dolor de cabeza primario en el período posparto incluyen:
- antecedentes personales o familiares de migrañas
- cambios en los niveles hormonales
- pérdida de peso relacionada con la caída del nivel hormonal
- estrés
- la falta de sueño
- deshidración
- otros factores ambientales
Algunos dolores de cabeza secundarios posparto pueden ser causados por:
- preeclampsia
- uso de anestesia regional
- trombosis de la vena cortical
- algunos medicamentos
- abstinencia de cafeína
- meningitis
¿La lactancia materna causa dolores de cabeza posparto?
La lactancia materna no contribuye directamente a los dolores de cabeza posparto, pero es posible que tenga dolor de cabeza durante la lactancia por diferentes razones:
- Sus hormonas pueden fluctuar durante la lactancia y provocar dolor de cabeza.
- Es posible que las exigencias de la lactancia materna le agoten física o emocionalmente, lo que provocará un dolor de cabeza.
- La falta de sueño o la deshidratación pueden estar provocando un dolor de cabeza por tensión o migraña.
Debe hablar con su médico si tiene dolores de cabeza frecuentes o intensos durante la lactancia.
¿Qué tipo de dolor de cabeza posparto tienes?
El tipo de dolor de cabeza posparto que tiene puede variar. Algunos son más comunes que otros. Un estudio informó que en su grupo de muestra de 95 mujeres con dolor de cabeza posparto:
- casi la mitad tenía dolor de cabeza tensional o migrañoso
- El 24 por ciento tenía dolor de cabeza relacionado con la preeclampsia.
- El 16 por ciento tenía dolor de cabeza causado por la anestesia regional.
Dolores de cabeza primarios
Tensión
No es raro experimentar un dolor de cabeza por tensión. Generalmente, estos dolores de cabeza son leves. Su cabeza puede doler en ambos lados en una banda alrededor de su cabeza. El dolor de cabeza puede durar 30 minutos o durar hasta una semana. El dolor de cabeza por tensión puede ser causado tanto por el estrés como por factores ambientales, como la falta de sueño o la deshidratación.
Migraña
Las migrañas son dolores de cabeza intensos y punzantes que a menudo se presentan en un lado de la cabeza. También pueden incluir síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a las luces y los sonidos. Pueden dejarlo sin poder funcionar durante horas o incluso días.
La Asociación Estadounidense de Migraña afirma que 1 de cada 4 mujeres tendrá migraña dentro de las dos primeras semanas después del parto. Esto puede deberse a la disminución de las hormonas que se produce en los días posteriores al parto. También puede ser más susceptible a una migraña debido al cuidado que necesita su bebé las 24 horas del día.
Al igual que los dolores de cabeza por tensión, los factores ambientales pueden desencadenar una migraña.
Dolores de cabeza secundarios
Los dolores de cabeza secundarios posparto se deben a otra afección médica. Dos de las causas más comunes son la preeclampsia o la anestesia regional.
Preeclampsia
La preeclampsia es una afección muy grave que puede ocurrir antes o después del parto. Es cuando tiene presión arterial alta y posiblemente proteínas en la orina. Puede provocar convulsiones, coma o, si no se trata, la muerte.
Los dolores de cabeza causados por la preeclampsia pueden ser graves y pueden:
- legumbres
- empeorar con la actividad física
- ocurren en ambos lados de la cabeza
También puede tener:
- presión arterial alta o proteínas en la orina
- cambios de visión
- dolor abdominal superior
- disminución de la necesidad de orinar
- dificultad para respirar
La preeclampsia es una emergencia médica. Comuníquese con su médico de inmediato si sospecha de preeclampsia.
Dolor de cabeza pospunción dural
El uso de anestesia regional durante el parto conlleva algunos efectos secundarios potenciales. Uno de ellos es un dolor de cabeza pospunción dural.
El dolor de cabeza pospunción dural puede ocurrir si recibe una epidural o espinal que accidentalmente perfora su duramadre antes del parto. Esto puede provocar un fuerte dolor de cabeza durante las primeras 72 horas después del procedimiento, especialmente cuando se para o se sienta erguido. También puede experimentar otros síntomas como:
- rigidez en el cuello
- náuseas y vómitos
- cambios en la vista y la audición
Un médico debe supervisar el tratamiento de esta afección. La mayoría de los casos se pueden resolver con enfoques de tratamiento más conservadores dentro de las 24 a 48 horas. El tratamiento conservador puede incluir:
- descanso
- bebiendo mas agua
- cafeína
Puede ser necesario tratar la afección con un tratamiento más invasivo, como un parche de sangre epidural.
Cuando buscar ayuda
Si bien los dolores de cabeza son una ocurrencia relativamente común, debe tomar nota de los síntomas de un dolor de cabeza posparto. Comuníquese con su médico de inmediato si sus dolores de cabeza:
- son severos
- pico de intensidad después de un corto período de tiempo
- se acompañan de otros síntomas preocupantes como fiebre, rigidez del cuello, náuseas o vómitos, cambios visuales o problemas cognitivos
- cambia con el tiempo o cuando se mueve a una posición diferente
- despertarte del sueño
- ocurrir después de la actividad física
Su médico discutirá sus síntomas y realizará un examen. Es posible que necesite pruebas y procedimientos adicionales para diagnosticar un dolor de cabeza secundario.
¿Cómo se tratan los dolores de cabeza posparto?
El tratamiento de un dolor de cabeza depende del tipo.
Tratar los dolores de cabeza primarios
Los dolores de cabeza por tensión y migraña se pueden tratar con antiinflamatorios no esteroideos de venta libre, como naproxeno (Aleve) e ibuprofeno (Advil). La mayoría de estos son seguros para tomar durante la lactancia, con la excepción de la aspirina.
Comuníquese con su médico si está tomando otro tipo de medicamento para los dolores de cabeza y desea determinar si es compatible con la lactancia.
Tratar los dolores de cabeza secundarios
Los dolores de cabeza secundarios siempre deben ser tratados por su médico y pueden implicar un tratamiento más intenso que los dolores de cabeza primarios. Debe hablar sobre los riesgos de los tratamientos para los dolores de cabeza secundarios si está amamantando.
Cómo prevenir los dolores de cabeza posparto
Cuidarse es una forma importante de prevenir los dolores de cabeza por tensión y migraña. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo en los primeros días del cuidado de un recién nacido.
A continuación, se ofrecen algunos consejos para prevenir la aparición de dolores de cabeza primarios:
- Descanse lo suficiente. Trate de tomar siestas cuando su bebé duerma y pídale a su pareja o amigo que vigile al bebé entre las comidas.
- Beba mucho líquido. Lleve una botella de agua grande o asegúrese de tener un vaso de agua a su lado.
- Consuma alimentos saludables con regularidad. Llene su refrigerador y despensa con alimentos nutritivos que sean convenientes para preparar y comer.
- Trate de relajarse para reducir el estrés. Dé un paseo, lea un libro o charle con un amigo para aliviar el estrés.
¿Desaparecerán los dolores de cabeza posparto?
Hay muchas causas de dolores de cabeza posparto. A pesar de la causa, los dolores de cabeza posparto deberían desaparecer dentro de las 6 o más semanas posteriores al parto.
Muy a menudo, los dolores de cabeza posparto son dolores de cabeza por tensión o migraña, que puede tratar en casa o con la ayuda de su médico. Los dolores de cabeza secundarios más graves deben ser atendidos por su médico de inmediato y pueden requerir un nivel más alto de tratamiento para evitar que se presenten síntomas más graves.
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