Entendiendo la uña
Tus uñas están hechas de la misma proteína que forma tu cabello: queratina. Las uñas crecen a partir de un proceso llamado queratinización: las células se multiplican en la base de cada uña y luego se superponen y se endurecen.
Qué tan fuertes, gruesas y rápidas crecen sus uñas es hereditario. El crecimiento inusual de las uñas, como el crecimiento de las uñas de los pies hacia arriba, también podría ser hereditario.
Estructura de la uña
Cada uña del pie y de la mano tiene seis estructuras:
- La matriz de la uña es la raíz de la uña. Crece de un pequeño bolsillo debajo de la piel. La matriz siempre está produciendo nuevas células que obligan a las viejas a agruparse y ser empujadas a través de la piel. Para cuando pueda ver la uña, las células están muertas.
- La placa de la uña es la parte visible de la uña.
- El lecho ungueal está debajo de la placa ungueal.
- La lúnula es parte de la matriz ungueal. Es la pequeña forma de media luna blanca que a veces se puede ver debajo de la piel en la base de la placa de la uña.
- Los pliegues de la uña son los surcos de la piel que mantienen la placa de la uña en su lugar.
- La cutícula es el tejido delgado que se encuentra sobre la base de la placa de la uña donde crece fuera de su dedo.
Uñas de los pies que crecen hacia arriba
Aunque las uñas normalmente se curvan hacia abajo si crecen largas, una uña del pie que crece hacia arriba no es infrecuente. A esto se le llama clavo vertical.
Las uñas de los pies pueden curvarse hacia arriba por varias razones:
- Este podría ser el patrón de crecimiento natural de las uñas de los pies.
- Sus zapatos podrían empujar las puntas de las uñas de los pies.
- Las uñas de los pies pueden verse afectadas por el sudor abundante en los pies.
Una uña del pie que crece hacia arriba también podría tener explicaciones médicas más complejas, como:
Onicogrifosis
La onicogrifosis es un engrosamiento de las uñas debido a una lesión o infección. Afecta principalmente a los dedos de los pies, específicamente a los dedos gordos. Esta condición también se conoce como clavo de cuerno de carnero y clavo de garra porque hace que los clavos se curven y se asemejen a la forma de un cuerno o garra de carnero.
Síndrome de uña-rótula
El síndrome de la rótula ungueal (SNP) es un trastorno genético que se presenta en 1 de cada 50.000 personas. Casi todas las personas con NPS tienen anomalías en las uñas y las uñas de las manos tienen más probabilidades de verse afectadas que las de los pies. Las personas con NPS a menudo tienen anomalías esqueléticas que afectan las rodillas, los codos y las caderas, y son propensas a desarrollar enfermedad renal.
Coiloniquia
Esta afección se caracteriza por uñas delgadas y frágiles que se ven cóncavas o "recogidas", similar a una cuchara. La koiloniquia suele afectar las uñas de las manos. Puede ser hereditario o un signo de anemia por deficiencia de hierro, desnutrición, enfermedad celíaca, enfermedad cardíaca, hipotiroidismo o la enfermedad hepática hemocromatosis, en la que su cuerpo absorbe demasiado hierro de los alimentos que consume.
Tratar las uñas de los pies que crecen hacia arriba
Si cree que podría tener onicogrifosis, NPS o koiloniquia, programe una cita con su médico. La herramienta Healthline FindCare puede brindarle opciones en su área si aún no tiene un médico.
Esté o no bajo la supervisión de un médico, es importante cuidar las uñas de los pies. Las uñas de los pies que crecen hacia arriba tienden a rasgarse con más frecuencia, exponiendo el área a infecciones, por lo que una higiene cuidadosa es vital.
Lo más importante que puede hacer es recortar las uñas de los pies con un cortaúñas fuerte y afilado.
Corta cada uña del pie hasta el punto en que comience a curvarse hacia arriba. Corta la uña en línea recta sin cortar los bordes hacia adentro. También es importante dejar la uña un poco larga para evitar que crezca hacia adentro. El objetivo es tener una uña pareja.
Trate de evitar cortarse las uñas cuando estén mojadas. Las uñas secas son menos propensas a agrietarse.
A continuación, se ofrecen otros consejos para mantener una buena higiene de los pies y las uñas de los pies:
- Inspeccione sus uñas de los pies como mínimo una vez por semana.
- Use un limpiador de uñas para eliminar con cuidado la suciedad debajo de las uñas.
- Lávese los pies con agua tibia y séquelos bien.
- Hidrata tus pies con una crema para pies después de lavarlos. Frota la crema sobre tus uñas y cutículas también.
- Asegúrate de que tus uñas estén lisas limándolas con una lima de uñas. Entre otros beneficios, esto evita que se enganchen en los calcetines.
- Use calcetines gruesos para amortiguar la fricción entre las uñas de los pies y el zapato. Los calcetines de fibra natural absorben el sudor mejor que los sintéticos, lo que permite que tus pies respiren.
- Compre zapatos que le queden bien y que tengan suficiente espacio para el movimiento del aire.
- Evite los productos químicos agresivos como los jabones y detergentes fuertes.
- En lugares públicos como gimnasios y piscinas, no comparta toallas, séquese siempre bien y nunca ande descalzo. Siempre use chanclas, chanclas u otro calzado apropiado.
Outlook para esta condición
Es posible tener uñas de los pies (e incluso uñas de las manos) que crezcan hacia arriba. Para evitar que este problema surja o empeore, mantenga los pies limpios y secos, y córtese las uñas con frecuencia.
Si sus uñas crecen hacia arriba, tiene lechos ungueales deprimidos o nota cualquier otro problema, programe una cita con su médico.
