Muchas personas transgénero, específicamente aquellas a las que se les asignó un sexo masculino al nacer, quieren aumentar el tamaño de sus senos.
Esto podría incluir mujeres transgénero y personas no binarias a las que se les asignó un varón al nacer.
Aumentar el tamaño de los senos puede ayudar con la disforia de género y puede ayudarla a sentirse más cómoda en su propio cuerpo.
Si desea senos más grandes, esto es lo que necesita saber sobre el crecimiento seguro de los senos.
¿Hay algo que pueda hacer por su cuenta?
Hay algunas formas en las que puede hacer que sus senos parezcan más grandes al instante. Si bien estas soluciones de bricolaje no funcionarán para todos, vale la pena probarlas si desea una solución rápida.
Use un sostén que sea un poco más grande de lo que normalmente necesita
Un sujetador con relleno con inserciones de silicona (o incluso un calcetín) funciona de maravilla, al igual que usar dos sujetadores con relleno a la vez.
Tenga en cuenta que esto puede resultar incómodo, según los sujetadores que lleve.
El maquillaje puede ayudar a crear la ilusión de escote
Hay muchos trucos para el contorno del escote en YouTube, pero la mayoría implica agregar una franja de bronceador en el centro, entre los senos.
El resaltador brillante en los montículos de sus senos también puede hacer que sus senos se vean más grandes y más alegres, especialmente si usa ropa con un escote bajo.
En cuanto a la ropa, opta por los escotes pronunciados o en V
Si prefiere cubrirse, las camisas de cuello polo combinadas con uno de los trucos de sostén mencionados anteriormente también pueden hacer que sus senos se vean más grandes.
Las fajas también pueden darte una figura más parecida a un reloj de arena.
Ciertos tipos de fajas están diseñadas para juntar tus senos, haciéndolos lucir más llenos y alegres.
Otro truco es corregir tu postura.
Inclinarse hacia adelante o encorvarse puede hacer que su pecho se vea más pequeño.
Pero no doble su cuerpo demasiado hacia atrás, ya que esto terminará lastimándolo a largo plazo.
¿Qué pasa con la dieta y el ejercicio?
Ciertos ejercicios de la parte superior del cuerpo pueden tonificar y fortalecer los músculos del pecho, lo que puede hacer que sus senos se vean más alegres y grandes.
Pruebe lagartijas, plankups, flexiones de pecho y prensas de pecho, con o sin mancuernas ligeras.
También hay ciertos ejercicios que puede hacer para mejorar su postura.
No hay dietas que garanticen aumentar el tamaño de sus senos. Sin embargo, algunas personas intentan aumentar de peso para aumentar el tamaño de su pecho.
Otros intentan perder peso alrededor de la cintura para darles una figura de reloj de arena, ya que una cintura más pequeña puede enfatizar el pecho.
¿Qué hay de los suplementos a base de hierbas?
Algunas personas usan suplementos de hierbas para aumentar el tamaño de su busto.
A menudo, los suplementos naturales para el realce de los senos incluyen hierbas que imitan el efecto del estrógeno en el cuerpo.
Muchas de estas hierbas se utilizan tradicionalmente con fines reproductivos, como inducir un período o la lactancia, o tratar los síntomas del síndrome premenstrual.
Esto incluye:
- Cardo bendito
- Cardo de leche
- dong quai
- semillas de hinojo
- Fenogreco
- batata silvestre
Sin embargo, hay relativamente poca evidencia sobre si estos suplementos son efectivos y seguros de usar para el crecimiento de los senos.
También es importante recordar que los suplementos y las hierbas no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Desafortunadamente, esto significa que existe el riesgo de que no sean seguros.
¿Podría ayudar la terapia hormonal?
La terapia hormonal podría aumentar ligeramente el tamaño de sus senos.
Este proceso se llama feminización. Por lo general, se administra a mujeres transgénero y personas no binarias a las que se les asigna el sexo masculino al nacer y desean tener características más típicamente "femeninas".
La terapia hormonal feminizante generalmente implica:
- Estrógenos, que reducen la testosterona y producen características sexuales secundarias feminizantes.
- antiandrógenos, que reducen los efectos de las hormonas masculinizantes en el cuerpo
Las hormonas feminizantes pueden conducir al crecimiento de los senos.
Un estudio de 229 mujeres trans encontró que los senos de las participantes crecieron un promedio de 3,1 centímetros en el primer año de terapia hormonal, y la mayor parte del crecimiento ocurrió en los primeros 6 meses.
Dicho esto, de manera anecdótica, muchas personas que reciben terapia hormonal notan cambios más significativos. Los resultados varían de persona a persona.
Si tiene dificultades para acceder a la terapia hormonal o un médico compatible con las personas trans, podría ser tentador usar píldoras anticonceptivas en su lugar.
Los médicos desaconsejan esto. Aunque las píldoras anticonceptivas contienen estrógeno, no son un sustituto seguro ni eficaz de la terapia hormonal.
La terapia hormonal es un proceso complejo. La supervisión de un experto es la mejor manera de minimizar el riesgo de efectos secundarios o complicaciones.
¿Qué pasa con la cirugía?
El aumento de senos es una opción potencial si desea tener senos más grandes. Esta es una cirugía que consiste en colocar insertos debajo del tejido mamario.
Por lo general, el aumento de senos se denomina cirugía superior cuando se trata de personas trans.
Esta cirugía suele tardar entre 1 y 2 horas. Antes de la cirugía, hablará con su médico sobre el tamaño de sus senos deseado, el tipo de implante que se insertará y el procedimiento que utilizarán.
El aumento de senos específicamente en personas transgénero no se ha estudiado mucho.
Sin embargo, como señala una revisión retrospectiva de 2019, parece ser un procedimiento seguro para las mujeres trans. El estudio señaló que los 34 participantes encuestados dijeron que mejoró la disforia de género.
En general, la mayoría de los participantes informaron que estaban más felices y satisfechos con el procedimiento.
¿Dónde puede buscar apoyo sobre qué hacer a continuación?
Si está buscando un proveedor de atención médica apto para personas trans que lo ayude a recibir terapia hormonal, cirugía de aumento de senos o ambas, aquí hay algunas formas de encontrarlos:
- Nuestra guía para encontrar un proveedor de atención médica compatible con LGBTQ ofrece algunos consejos.
- Trans Health tiene una lista de clínicas que ofrecen apoyo a las personas transgénero, incluidas algunas clínicas que ayudan a las personas con la transición médica. También tienen una lista de programas de cirugía en los Estados Unidos.
- MyTransHealth es un recurso que enumera proveedores de atención médica aprobados para personas trans y específicos para personas trans, incluidos terapeutas, médicos generales y cirujanos.
- Planned Parenthood ayuda a los pacientes transgénero con la terapia hormonal.
- La Asociación Profesional Mundial para la Salud Transgénero tiene un directorio en línea de proveedores que afirman a las personas transgénero.
- Las organizaciones trans-específicas o los grupos de apoyo en su área pueden recomendar un médico o una clínica local.
- Los foros en línea para personas transgénero pueden ser una gran fuente de consejos si está considerando una transición médica.
Si desea más recursos específicos para personas trans en general, tenemos una guía útil que cubre cirugía, salud mental, identidad y más.
La línea de fondo
Por lo general, es difícil aumentar el tamaño de sus senos sin una cirugía de aumento de senos o terapia hormonal, aunque ciertos trucos a corto plazo pueden hacer que sus senos se vean más grandes.
Si está interesado en la cirugía de aumento de senos o la terapia hormonal, busque un médico transexual cerca de usted. Ellos pueden responder cualquier pregunta que pueda tener y aconsejarle sobre los próximos pasos.
Sian Ferguson es una escritora y editora independiente que vive en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Sus escritos cubren temas relacionados con la justicia social, el cannabis y la salud. Puede comunicarse con ella en Twitter.
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