YOGA PARA PIERNAS: 7 POSTURAS PARA TONIFICAR, FORTALECER Y FLEXIONAR - SALUD
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7 formas de beneficiar tus piernas con posturas de yoga



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Ciertas posturas de yoga pueden ayudar a mejorar el equilibrio, la estabilidad, la fuerza y ​​la flexibilidad, especialmente en los cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y pantorrillas.