Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
IBS y reflujo ácido
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección común que afecta el intestino grueso o el colon. Los síntomas generalmente incluyen dolor abdominal, calambres, hinchazón, estreñimiento, diarrea y gases. Otros síntomas del SII pueden incluir evacuaciones intestinales urgentes o la sensación de evacuación incompleta.
Los músculos del intestino que son responsables de mover los alimentos a través del tracto intestinal pueden contraerse con más fuerza o de manera más irregular en pacientes con IBS. Esto empuja la comida a través del sistema de forma anormal. Si el material de desecho se mueve demasiado rápido, puede causar diarrea. Si se mueve demasiado lento, puede causar estreñimiento.
Aunque puede incomodarlo, el IBS no causa inflamación ni daña permanentemente el colon.
Comprender el reflujo ácido y la ERGE
El reflujo gastroesofágico (ERGE) es una enfermedad que puede causar un daño significativo a los tejidos y células del esófago con el tiempo. Es la forma crónica de reflujo ácido.
La ERGE ocurre cuando los ácidos del estómago regresan al esófago debido a un esfínter esofágico inferior (EEI) que funciona mal. El LES es una banda de músculo que actúa como una válvula entre el esófago y el estómago.
El síntoma principal tanto del reflujo ácido como de la ERGE es la acidez estomacal frecuente. Otros síntomas pueden incluir ardor en la garganta o un sabor líquido amargo en la parte posterior de la boca.
Si bien el reflujo ácido ocasional es normal, los síntomas de la ERGE son persistentes y generalmente requieren tratamiento para aliviar síntomas como tos, dolor de garganta y dificultad para tragar.
La conexión IBS / GERD
El IBS se clasifica como un trastorno funcional. Esta es una condición en la que los síntomas son reales, pero las causas fisiológicas no son fácilmente identificables. Aunque se desconocen las causas del SII, con frecuencia se ve agravado por el estrés.
El IBS también suele acompañar a la ERGE. Esta presentación dual sugiere que las dos condiciones pueden compartir mecanismos de enfermedad comunes, pero estos no se comprenden bien.
Un mecanismo puede ser la función muscular deficiente del tracto intestinal. Algunos expertos sospechan que puede haber una descoordinación de los músculos que recubren el esófago, el estómago y los intestinos, lo que contribuye a los síntomas tanto del SII como del reflujo ácido.
Otra observación es que las personas con IBS y GERD informan más dificultades para dormir y más episodios de dolor abdominal que las personas que solo tienen IBS o GERD.
Sin embargo, el IBS es una condición complicada y menos entendida que la ERGE. Los expertos creen que hay una variedad de factores individuales, intestinales y ambientales que contribuyen al SII. Esto hace que la relación entre GERD e IBS sea aún más complicada.
Desencadenantes del SII
Diferentes estímulos pueden desencadenar síntomas de IBS en diferentes personas. Por ejemplo, en una persona, cosas como una infección intestinal o medicamentos pueden causar síntomas, mientras que otras personas pueden reaccionar a ciertos alimentos o al estrés.
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de sufrir IBS. A menudo, las mujeres encontrarán que los síntomas del SII empeoran durante la menstruación. Esto ha llevado a los investigadores a creer que las hormonas pueden desempeñar un papel en el desarrollo del SII.
Comidas que se deben evitar
Quizás no sea sorprendente que el SII y el reflujo ácido a menudo sean provocados por los mismos tipos de alimentos. Aquellos que padecen una o ambas afecciones pueden encontrar alivio al evitar lo siguiente:
- bebidas alcohólicas
- bebidas con cafeína, como el café
- bebidas carbonatadas, como refrescos de cola
- chocolate
- frutas cítricas
- alimentos grasos y fritos
- ajo y cebolla
- comida picante
- alimentos a base de tomate, como pizzas y salsas para espaguetis
- ciertos azúcares como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y lactosa
- ciertos alcoholes de azúcar como sorbitol y xilitol
Intolerancia a la lactosa en lugar de IBS
Si los alimentos desencadenantes incluyen productos lácteos como leche, queso o helado, el problema puede ser la intolerancia a la lactosa, no el SII. Las personas que tienen calambres o hinchazón después de comer únicamente productos lácteos deben dejar de comer estos alimentos durante un período de dos semanas para ver si los síntomas desaparecen. Si los síntomas desaparecen después de evitar los lácteos, hable con su médico sobre la posibilidad de intolerancia a la lactosa. Si otros alimentos sin lactosa además de los lácteos agravan sus síntomas, es más probable que tenga SII.
Tratamientos para el reflujo ácido con IBS
Si bien los medicamentos pueden brindar alivio en muchos casos, el tratamiento preferido para la mayoría de las personas que sufren tanto de reflujo ácido como de SII es el estilo de vida y la modificación de la dieta.
Además de evitar ciertos alimentos, las personas con IBS o GERD pueden encontrar alivio al perder peso, dejar de fumar y aprender técnicas para reducir el estrés como la respiración profunda, el ejercicio o el yoga.
Aunque los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden beneficiar a muchas personas con SII, si también tiene síntomas de ERGE, ciertos medicamentos pueden ayudar:
- Los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol, son los medicamentos de elección para quienes padecen ERGE.
- Los antiácidos pueden ser suficientes para aliviar los síntomas de las personas con reflujo ácido leve ocasional.
- Los medicamentos antigás como la simeticona (Gas-X) pueden funcionar para los gases ocasionales, la hinchazón y la indigestión.
Compre antiácidos ahora.
Los medicamentos que se enfocan en el manejo del SII varían mucho dependiendo de si los síntomas principales son estreñimiento, diarrea o ambos. Su médico puede ayudarlo a guiar su tratamiento.
Si tiene síntomas de GERD, IBS u otros problemas intestinales, consulte a su médico para un examen completo. Dependiendo de sus síntomas, es probable que necesite una evaluación y pruebas para determinar su diagnóstico y qué opciones de tratamiento son las mejores para usted.
