Ya sabe que el bronceado tradicional lo pone en riesgo de sufrir quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Las alternativas comunes son los productos de bronceado sin sol, que vienen en forma de geles, lociones y aerosoles. Existe una alternativa más nueva y menos común que hace que el bronceado sea supuestamente aún más fácil: las píldoras bronceadoras.
Pero, ¿puede broncearse simplemente con tomar una pastilla sin ningún riesgo? Si bien este método no pone su piel en riesgo de los rayos ultravioleta, las píldoras bronceadoras vienen con una gran cantidad de otros efectos secundarios. Además, ¡pueden hacer que tu piel se vuelva más anaranjada que bronceada!
Obtenga más información sobre las píldoras bronceadoras y cómo se comparan con otros métodos de bronceado sin sol.
¿Cómo actúan las pastillas bronceadoras?
El ingrediente activo más común en las píldoras bronceadoras es un aditivo colorante alimentario llamado cantaxantina. Cuando ingieres este aditivo de color, supuestamente libera compuestos que cambian los pigmentos en tu piel, y el uso prolongado hará que tu piel se vuelva más oscura.
Aún así, no todos los métodos de bronceado son iguales. Mientras que el bronceado real hace que la melanina de la piel se oscurezca, las píldoras bronceadoras actúan de adentro hacia afuera, liberando los aditivos de color por toda la piel. El resultado termina luciendo más anaranjado en comparación con el codiciado tinte bronce que buscan muchos aspirantes al bronceado.
¿Qué tan bien funcionan?
Las píldoras bronceadoras pueden funcionar técnicamente, pero hay varias advertencias sobre su eficacia:
- Pueden pasar hasta dos semanas para que los tintes se acumulen en su cuerpo lo suficiente como para aparecer en su piel.
- El color resultante probablemente se verá más anaranjado a marrón anaranjado en comparación con el color bronce que muchas personas buscan en la piel bronceada.
- Las pastillas bronceadoras no funcionan sin riesgos. Sus ingredientes no son naturales y pueden provocar algunos efectos secundarios graves.
¿Son seguras las pastillas bronceadoras?
Si bien las píldoras bronceadoras son una tendencia relativamente nueva en el mercado del bronceado sin sol, la evidencia preliminar muestra que estos suplementos no son seguros. Tampoco están aprobadas por la FDA, por lo que usaría estas píldoras bajo su propio riesgo.
La cantaxantina en sí está aprobada, pero solo como un ingrediente que se utiliza para colorear alimentos. Su no aprobado en dosis tan grandes como se ve en las píldoras bronceadoras. La cantaxantina solo se considera segura cuando se consume en pequeñas cantidades en los alimentos que consume.
Otros aceleradores del bronceado que se toman por vía oral también pueden ser peligrosos. Estos pueden contener un ingrediente llamado tirosina, un tipo de aminoácido. Tomar demasiado betacaroteno puede causar toxicidad por vitamina A.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de las pastillas bronceadoras?
Las píldoras bronceadoras pueden provocar efectos secundarios graves, que incluyen:
- ronchas y ronchas
- problemas gastrointestinales, como calambres abdominales y diarrea
- Daño hepático
- retinopatía (daño ocular)
- cambios de visión
- Pérdida de la visión
Otro efecto secundario es la piel de naranja. Si bien esto no necesariamente afecta su salud, la piel de naranja aún puede ser una consecuencia no deseada de tomar píldoras bronceadoras.
La ictericia puede desarrollarse por ingerir demasiada vitamina A. Esto puede hacer que sus ojos y piel se vean amarillos. El betacaroteno puede provocar una alta ingesta de vitamina A en su cuerpo.
Lo que es aún más preocupante es que puede estar en riesgo de sufrir estos efectos secundarios durante años después de tomar las píldoras bronceadoras. Algunos informes han señalado que la cantaxantina ha permanecido en el cuerpo de algunos usuarios entre 2 y 7 años.
Otras opciones de bronceado sin sol
Las pastillas para broncearse no son seguras, pero aún tiene opciones más seguras en comparación con el bronceado con rayos UV. Los autobronceadores caseros se encuentran entre las opciones más populares. Estos están disponibles en forma de lociones, aerosoles y geles, y no provocarán el daño a los órganos internos que pueden causar las píldoras para broncearse.
Aún así, a algunos usuarios les resulta difícil aplicar bronceadores sin sol en casa. Exfoliar tu piel con anticipación puede prevenir rayas no deseadas y colores desiguales. Un bronceado profesional en aerosol puede ser otra opción.
Una limitación de los bronceadores sin sol es que no ofrecen ninguna protección contra el sol. Aún debe usar protector solar todos los días; asegúrese de volver a aplicarlo con frecuencia cuando esté practicando deportes o nadando al aire libre.
¿De qué están hechas las pastillas bronceadoras?
Las píldoras bronceadoras contienen compuestos similares al betacaroteno. Esta forma de vitamina A es la responsable de dar a las zanahorias y las batatas su notable color naranja. La cantaxantina es el ingrediente de la píldora bronceadora más común.
La cantaxantina en sí es un carotenoide rojo anaranjado que se encuentra naturalmente en ciertos alimentos, como frutas y verduras. También se utiliza como aditivo alimentario para colores naranja y rojo. Lo más probable es que ya tenga una pequeña cantidad de este compuesto almacenada en su cuerpo a partir de los alimentos que consume.
Algunas píldoras bronceadoras que se venden en línea también pueden contener uno o más de los siguientes ingredientes:
- betacaroteno
- licopeno
- luteína
- cúrcuma
Todos estos ingredientes tienen compuestos de naranja a rojo. La idea es oscurecer tu piel con el tiempo con un uso prolongado.
Las pastillas bronceadoras no contienen los ingredientes que se pueden encontrar en los bronceadores sin sol. Por lo general, contienen un ingrediente aprobado por la FDA llamado dihidroxiacetona (DHA).
Conclusiones clave
Las píldoras bronceadoras son nuevas en el mercado, pero la evidencia preliminar muestra que estos productos no son seguros. Aún así, no debe intentar obtener una piel bronceada a través de salones de bronceado o baños de sol directos.
Hay varias opciones de bronceado sin sol disponibles que pueden ayudarlo a obtener el bronceado que busca, todo sin el riesgo de exposición prolongada a los rayos UV y píldoras bronceadoras.
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