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El retinol es un derivado natural de la vitamina A que se encuentra comúnmente en las cremas anti-envejecimiento. Pero también puede ser un ingrediente eficaz para tratar el acné y reducir la apariencia de las cicatrices del acné.
Entonces, ¿cómo funciona, tiene efectos secundarios y con qué frecuencia debe usarlo para una piel más clara y tersa?
En este artículo, ayudaremos a responder esas preguntas y también brindaremos sugerencias sobre productos de retinol que pueden ser buenas opciones para la piel propensa al acné.
¿Qué es el retinol y cómo ayuda con el acné?
El retinol es un ingrediente popular en productos para el cuidado de la piel de venta libre (OTC), como sueros, cremas antiarrugas y humectantes nocturnos.
Es parte de una familia de compuestos llamados retinoides. Si bien todos los retinoides provienen de la vitamina A, sus propiedades varían.
El retinol actúa de varias formas. En la capa más externa de la piel (epidermis), el retinol se exfolia para eliminar la suciedad, las células muertas de la piel y la grasa de los poros. Esto puede ayudar a prevenir la formación de granos.
También funciona literalmente al meterse debajo de la piel, a diferencia de muchos otros tratamientos para el acné. Pequeñas moléculas penetran en la capa media de la piel (dermis), donde el retinol estimula la producción de colágeno y elastina.
Ambos compuestos combaten el acné indirectamente al reducir la apariencia de los poros y las cicatrices del acné con el tiempo.
¿Cuál es la diferencia entre retinol y retinoides?
El retinol y los retinoides son químicamente similares. También se utilizan para tratar las mismas afecciones de la piel. Sin embargo, existen algunas diferencias importantes.
El retinol es un tipo de retinoide. Otros retinoides comunes incluyen:
- adapaleno (Differin)
- tretinoína (Retin-A)
- isotretinoína (Accutane)
- ésteres de retinoides (palmitato de retinilo, acetato de retinilo, linoleato de retinilo)
El retinol es un retinoide de potencia media. Es más fuerte que los ésteres de retinoides, pero más débil que la tretinoína o la isotretinoína, que solo están disponibles con receta médica.
Eso significa que, si bien los resultados del uso de retinol pueden no ser tan rápidos o dramáticos como los producidos por los productos recetados, presenta un riesgo menor de efectos secundarios. Por ejemplo, es menos probable que cause irritación de la piel.
Su disponibilidad también lo convierte en un buen lugar para comenzar si desea probar los retinoides para el acné.
¿Qué dosis funciona mejor para tratar el acné?
Las cremas, geles y sueros de retinol de venta libre contienen típicamente entre 0,25 y 1,5 por ciento de retinol. La fuerza que necesita dependerá en gran medida de su tipo de piel.
Si tiene piel sensible, comience con una dosis más baja. Si no experimenta efectos secundarios, siempre puede aumentar la dosis.
Además, tenga en cuenta que es posible que los productos antienvejecimiento con retinol no estén formulados para tratar el acné. Deberá evitar los ingredientes que puedan agravar el acné, como las fragancias y los aceites.
Algunos productos a base de retinol que pueden ser especialmente útiles para el tratamiento del acné y las cicatrices incluyen los siguientes, que se pueden comprar en línea:
- El retinol ordinario al 1% en escualano
- Suero de retinol de laboratorio de piel FAB de primeros auxilios
- ES CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
- Suero de retinol reparador CeraVe
Cómo usar retinol para el acné
Al probar un producto con retinol, es importante seguir las instrucciones del producto y proceder gradualmente. Puede causar un poco de enrojecimiento o irritación al principio hasta que su piel se adapte al retinol.
Comience agregando el producto a su rutina de cuidado de la piel una noche a la semana al principio. Si no nota efectos secundarios, puede aplicarlo con más frecuencia.
Para reducir el riesgo de irritación, lávese la cara y luego espere media hora antes de aplicar retinol.
El retinol se aplica mejor por la noche, ya que puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Cuando salga, asegúrese de usar protector solar para proteger su rostro.
Además, tenga en cuenta que no necesita usar retinol a diario para que sea eficaz en el tratamiento del acné. Dos o tres veces por semana pueden ser suficientes. Debe seguir usándolo incluso después de que comience a notar una mejora en el acné.
¿Hay efectos secundarios?
El retinol es una forma natural de vitamina A, pero eso no significa que esté libre de efectos secundarios. Algunos posibles efectos secundarios incluyen:
- sequedad
- irritación
- picazón
- peladura
- enrojecimiento
- escozor
- sensibilidad al sol
Estos efectos son más probables cuando comienza a usar retinol por primera vez. Deberían desaparecer después de unas semanas a medida que su piel se adapte al producto. Sin embargo, si los efectos secundarios continúan, es posible que desee cambiar a un producto de menor concentración.
El retinol puede desencadenar o agravar las erupciones en personas que tienen eccema.
Además, no es seguro para mujeres embarazadas. Hable con su médico sobre el retinol si está pensando en quedar embarazada en un futuro próximo.
Finalmente, el uso prolongado de retinol puede presentar riesgos adicionales. Tanto la Campaign for Safe Cosmetics como el Environmental Working Group han expresado su preocupación por un posible vínculo entre el uso de retinol y el cáncer.
Desafortunadamente, la investigación es actualmente limitada. Si tiene inquietudes, hable con su médico antes de usar retinol.
¿Puede el retinol ayudar con otros problemas de la piel?
Además de ayudar a reducir el acné, el retinol se puede usar para tratar varias otras afecciones de la piel, que incluyen:
- líneas finas y arrugas
- daño del sol
- tono de piel desigual o opaco
- melasma
- hiperpigmentación
- poros dilatados
- piel grasosa
Recuerde que para comenzar a ver los beneficios del retinol, debe usarlo con regularidad. Puede tomar de 2 a 3 meses para ver los resultados.
La línea de fondo
El retinol es un ingrediente bien conocido en cremas, geles y sueros anti-envejecimiento. Lo que mucha gente no sabe es que también se puede utilizar para tratar el acné y la piel con cicatrices de acné. Actúa tanto en la superficie como en las capas medias de la piel para destapar los poros, suavizar las cicatrices y mejorar el tono y la textura.
Si está considerando probar el retinol por primera vez, tenga en cuenta que puede causar efectos secundarios, incluida irritación. La mayoría de las veces, estos efectos secundarios desaparecen después de algunas semanas de uso. Hable con un médico o dermatólogo para obtener más información sobre el uso del retinol para el acné.
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